Ausstellung EASY DOES IT

Auf der Suche nach dem Glück 

 Jeder Mensch, unabhängig vom Geschlecht, Alter, Religion oder materiellen Wohlstand, möchte glücklich sein. Aber weiß jeder, was Glück ist? Es ist nicht so sehr die Fähigkeit, die kleinen Freuden des Alltags (und Vergnügungen des Lebens) zu empfinden (ein Auto kaufen, das Glück, in den Urlaub fahren), sondern Glück in seiner globalen Ausprägung – totales, dauerhaftes, stabiles, beständiges menschliches Glück.

Jeder träumt vom Glück in seinem Privatleben, in seiner
Karriere, in seiner Familie, in der Kreativität,  in der Selbstverwirklichung,  in Beziehungen zu Kindern und zu Freunden, im materiellen Wohlstand (und so weiter und sofort).

Sehr oft überleben wir viele negative, unerfreuliche und
schmerzvolle Situationen im eigenen Leben und ebensolche Ereignisse in der ganzen Welt. Kriege werden geführt, Flugzeuge stürzen ab, die Menschen sterben… Alle
Menschen in der  Welt spüren diese Prozesse. Es ist nicht überraschend, dass die meisten  mir Wut, Apathie, Depression, Gleichgültigkeit auf alles reagieren, was in der Welt passiert. Wir suchen dazu äußere Ursachen:  schlechtes Wetter, Müdigkeit, Stress. Der Chef tadelt uns
wieder, die Kinder bringen wieder schlechte Noten aus der Schule. 

Was hindert uns daran, glücklich zu sein? Wenn wir uns
umschauen, stellen wir fest, dass uns alles zum Glücksein zur Verfügung gestellt ist wird.  Wir haben
alles: LAND, WASSEr, LUFT. Die Sonne scheint und die Vögel singen…

Dazu kommen die Freiheit des Geistes, Kreativität, unsere
Begabung und die Liebe…

Es scheint, dass man leben, sich freuen und glücklich sein
sollte. Aber ach! Sehr oft sehen wir um uns herum keine glücklichen Menschen, sondern die „Meister eines unglücklichen Lebens“.

Ich dachte an den Satz: „Wenn Sie glücklich sein
wollen, seien Sie glücklich!“ Oder anders: „Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden“. In diesen Sätzen steckt die ganze Weisheit
und der Sinn des Lebens.

(…) Das Leben ist folgendermaßen: Sobald wir uns hinlegen, hinsetzen, aufhören, uns zu entwickeln, hört unseres Leben auf. (Anm. der Redaktion: Es ist also so ähnlich wie Fahrradfahren… ;))

Definitiv kennen wir solche Menschen, oder vielleicht sehen
wir diejenigen, die eine Familie haben, bei denen bei der Arbeit alles gut läuft, die Kinder gut ausgebildet und selbständig sind, aber die nicht glücklich sind. Uns fehlt ständig etwas.

Aber was braucht man, um glücklich zu sein? Und braucht man viel, um ein glücklicher Mensch zu werden?

Nach den wissenschaftlichen Forschungsergebnissen ist Glück ein Kinderspiel: Man kann glücklich werden, indem man eine Reihe chemischer Prozesse im Körper auslöst, die Serotonin, Dopamin und noch manche andere Substanzen
freisetzen. Das Problem ist jedoch, dass ihre Menge fast immer davon abhängt, wie das Gehirn auf eine bestimmte Lebenssituation reagiert; so ist sie klein oder groß. Und das bedeutet nur eines, wir können LERNEN, glücklich zu sein.

Ich bin auf einen sehr interessanten Vortrag über menschlichen Glück gestoßen. Eine Psychologin empfiehlt allen, wie sie sagte, „wirklich funktionierende und
einzigartige Tipps, die (…) helfen, glücklicher zu werden!“:

– sich selbst entdecken

– auf sich aufpassen

– konstruktiv sein in allem, was Einem  widerfährt

– eigenes Glück schaffen

– eigene gewünschte Zukunft visualisieren

– eigene Energie steigern

– sich verlangsamen können

– sich mit sich selbst vergleichen und verändern

– Fortschritte dokumentieren

– die beste Umgebung für sich selbst schaffen

– eine Mission (Lebensaufgabe) finden, die anderen nützt

– die Zeit verbringen mit Menschen, die Ihnen wichtig sind

– mit Beleidigung(en) anders umgehen

– lernen, die Erfolge der anderen wie Ihre eigenen zu feiern

– raus ins Freie

– Körper trainieren

– die Vergangenheit hinter sich lassen

– sich ehrgeizige Ziele setzen

– zuerst auf sich selbst hören

– sich immer Zeit für die Kreativität nehmen.

Na ja, leicht zu sagen, aber schwierig umzusetzen!

Ich würde sehr gerne einen solchen Mensch kennenlernen, der alles geschafft hat oder schaffen kann.

Er muss auf jeden Fall beständig glücklich sein. Ich
persönlich denke, man kann nicht und muss nicht beständig glücklich sein. Aber diese Psychologin hat bestimmt Recht.

Die Selbstentwicklung ist für Menschen sehr wichtig. Ohne
sie ist das Leben langweilig, bedeutungslos, unmöglich. Alles wächst, verändert sich, entwickelt sich weiter. Aus einem kleinen Samen wächst ein großes Baum,
eine kleine Raupe verändert sich zu einem Schmetterling . In der Natur entwickelt sich alles, nichts bleibt stehen. Auch in einem Sumpf gibt es das Leben und die Entwicklung, obwohl diese Prozesse nicht sichtbar sind. In jedem
Fall gibt es eine Vorwärtsentwicklung, und sie führt immer zum Übergang zu etwas Neuem, auf die nächste Stufe, auf das nächste Stadium. Das Gleiche gilt natürlich auch für den Menschen. Die Selbstentwicklung ist ein tiefes
Verständnis vom Sinn unseres Lebens, ein Kern unseres Dasein…

(geschrieben von einer tollen ehemaligen Schülerin aus der Ukraine – Danke!)

„Elfchen“ Freundschaft

Du

Freundlich  sensibel

Erinnerungen Erlebnisse Erfahrungen

Spazieren gehen  schwimmen  genießen  LEBEN

Echt!

(Wer hat diesen Text geschrieben???)